În călătoria vieții, fiecare dintre noi se confruntă cu momente care ne modelează, de la experiențele copilăriei până la provocările maturității. Pe acest drum, emoțiile și gândurile noastre adesea ne definesc trăirile și percepțiile. În calitate de psihoterapeut în formare în psihoterapie experiențială focalizată pe emoții (EFT – IPEFE Romania) și format în psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBT), mă dedic să te sprijin în explorarea și înțelegerea acestor experiențe, oferindu-ți un spațiu sigur și înțelegător pentru autocunoaștere și creștere personală.
În primii ani de viață, ne formăm bazele cunoașterii și ale sentimentelor. De la iubirea necondiționată, primele dezamăgiri, la învățarea empatiei și gestionarea eșecurilor, aceste momente timpurii pun temelia pentru modul în care interacționăm cu lumea și cu noi înșine. Fie că este vorba de a celebra bucuria succeselor sau de a naviga prin complexitatea fricilor și blocajelor noastre, fiecare experiență contribuie la construirea sinelui autentic.
Modalitatea de lucru din cabinet se concentrează pe explorarea și procesarea experiențelor emoționale dezadaptative, a trăirilor interne dificile, integrarea unor noi sensuri adaptative, restructurarea gândurilor și optimizarea comportamentelor, într-un stil personalizat fiecărui client. Utilizând abordarea EFT, explorăm emoțiile profunde și modul în care acestea îți influențează viața, relațiile și bunăstarea. Prin CBT, te ajut să recunoști și să modifici gândurile și comportamentele care nu îți mai sunt de folos, deschizând calea spre noi perspective și posibilități.
Călătoria spre autocunoaștere și vindecare poate fi provocatoare, dar nu trebuie parcursă singur. Mă angajez să fiu alături de tine în acest proces, oferindu-ți susținere, compasiune și profesionalism. Împreună, vom lucra pentru a-ți redescoperi forța interioară, a înfrunta provocările vieții și a-ți îmbrățișa potențialul de creștere și schimbare. Vino să descoperim împreună drumul tău unic spre un sine autentic și împlinit.
Aici poţi programa o şedinţă.
Dacă eşti curios cum se desfăşoară prima şedinţă la psiholog , te invit să citeşti articolul acesta.