Când suntem cuprinși de rușine, o parte din noi se auto-evaluează prin prisma a ceea ce credem noi că ceilalți cred despre noi. Rușinea este o emoție puternică pe care, de multe ori, o ascundem cu alte emoții precum frica, furia, tristețea. Cert este că la baza rușinii avem distorsiunile cognitive nuanțate prin “nu sunt…
Vocea interioară nu este altceva decât limbajul nostru intern sau gândirea în forma ei pură. Performanța cognitivă este susținută de limbajul nostru intern. Apare când citim, scriem sau pur și simplu intrăm într-un proces de analiză interioară, acel dialog pe care îl purtăm cu noi. Vocea interioară joacă un rol important, ne ajută să planificăm,…
Primii ani din viaţa noastră ne oferă cunoaşterea. Iubirea. Primele dezamăgiri. Empatia. Eşecul. Bucuria succesului. Gândurile de azi, fricile şi blocajele. Curajul şi puterea de a înfrunta greul. Sunt alături pe drumul tău în călătoria ta spre un sine autentic.
